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タルタルソースって作るの大変ですよね。まずゆで卵が面倒だし、ピクルスなんて持ってないよということも多いと思います。 この記事では、タルタルソースを別の素材で置き換える方法を整理しつつ、エビフライやアジフライ、チキン南蛮、温野菜、サラダみたいに、料理別に合うおすすめの代用品までまとめました。 ヨーグルト、たくあん、しば漬け、厚揚げなど、意外と使える代わりも多いので、今日の献立に合うやつをサクッと選べるようになりますよ。 タルタルソースの基本レシピと味の決め方 マヨネーズやゆで卵、玉ねぎ、ピクルスの代わり候補 ...

ダンベルって買うと邪魔になりますよね⋯⋯使い続けるかどうかも分からないし。それならば、ダンベルの代わりになるものを考えたほうが、処分もしやすくていいかもしれません。 この記事では、ペットボトル、本、チューブなどダンベルの代用となるアイテムを紹介しています。また、さらに負荷を上げるためにリュックやポリタンクを使うコツ、ホームセンターの資材でDIYする方法まで紹介しています。 ダンベルを買わなくても、自分に合う代用品が見つかりますよ。 ダンベルの代わりになるものの選び方 ペットボトルダンベルの作り方とコツ 5 ...

ご飯代わりにじゃがいもを主食にしても大丈夫なのかなって気になりますよね。目的はダイエットだったり、時短だったり、お金だったり色々あると思います。 この記事では、じゃがいもを主食として続けるコツと、一人暮らし向けのレンジや炊飯器を使った時短レシピ、さらにじゃがいもを主食とする国の定番料理までまとめています。一通り読めば、今日からご飯をじゃがいもに置き換えることができますよ。 じゃがいもを主食にするメリットと続け方 ご飯とのカロリー比較と量の目安 太りにくくするためのコツとデメリット回避 レンジと炊飯器ででき ...

歯磨きができないタイミングって、ありますよね。外出先で洗面所が見つからない、職場の昼休みに時間がない、出先で歯ブラシを忘れた⋯⋯そんな時でも歯磨きの代わりになるものはあります。 ただ、ここで大事なのは、あくまで応急処置だということ。口臭をリセットしたり、ネバつきを減らしたりすることはできても、歯ブラシと同じ汚れを落とす効果を再現するのことはできません。 この記事では、コンビニで買えるおすすめアイテムや、キシリトールガム・タブレット・マウスウォッシュの使い分け、代用品の限界や注意点をまとめています。 外出先 ...

キッチンが狭くてゴミ箱を置く場所がない、生活感を出したくないからゴミ箱をそのまま置きたくない。あるあるです。 そんな時、自分の部屋に合うゴミ箱を探すよりは、ゴミ箱の代わりになるものを探したほうが、ぴったりとハマることがあります。 この記事では、ゴミ箱を置く場所がない、ゴミ箱を置きたくないという視点で分けて、ゴミ箱の代わりになるアイデアをまとめていきます。きっと参考になる方法が見つかりますよ。 狭いキッチンで置き場を作る考え方 45Lのゴミ箱をどう扱うか 100均で揃うゴミ箱代わり 匂いを抑える方法 ゴミ箱 ...

ピーマンが冷蔵庫にない、家族がピーマンが苦手、でも彩りや食感はキープしたい⋯⋯そんなときでも、代用具材で何とかなります。 この記事では、ピーマンの代わりに使える食材を目的別に整理しつつ、ナポリタン、回鍋肉、酢豚、ピラフ、肉詰めなどの具体例で紹介いたします。 パプリカやししとうのような定番から、栄養面を補う選び方まで、あなたの家の献立に合わせて、選び方がわかりますよ。 ピーマンの味に近い代用品 苦味なしにしたいときの調理法 子ども向けに食べやすくする方法 料理別に合う代用野菜の例 ピーマンの代わりの選び方 ...

作ってみたい料理やお菓子があったけど、麺棒なんて持ってないよ、と思ったことがある方は結構いると思います。でも大丈夫、家にあるもので何とかなりますよ。 この記事では、麺棒の役割を「伸ばす」と「たたく」に分けて、代用として使えるアイテムをわかりやすくまとめています。クッキー生地を伸ばす、きゅうりをたたく、肉をやわらかくするなど、よくある場面での選び方や、衛生面での注意点も解説しています。 麺棒がなくても、焦る必要はありませんよ。 麺棒代わりの選び方 伸ばす用途で使える代用アイテム 叩く用途で使える代用アイテム ...

おろし金持っていないという人もいますよね。大根おろしやにんにくのすりおろしが作れないのは不便だけれど、わざわざおろし金を買う気もしない⋯⋯ でも大丈夫。包丁やざる、スプーンやフォーク、ピーラーなど、手元の道具をおろし金の代わりにすることはできます。 この記事では、道具の選び方から食材別のコツまで、できるだけ失敗しにくい形で整理していきます。とろろやレモンの皮みたいにクセがある食材も、ポイントを押さえればちゃんと形になりますよ。 おろし金がない時の代用品の選び方 包丁やざるなど身近な道具の使い方 ぶんぶんチ ...

刺身を食べようと思ったのに、わさびがない。または、わさびが苦手なので別の味にしたい。 そんな時のために、からしやわさび菜みたいにわさびっぽさを出せるものや、柚子胡椒、ポン酢、マヨネーズなどのわさび以外の味で刺身をおいしくするアイデアをまとめました。 マグロ、サーモン、カツオなど刺身のネタ別の向いている薬味もわかりますよ。 わさびっぽさを出せる代用品の選び方 わさびとは違う方向で刺身をおいしくする薬味 ネタ別のおすすめの組み合わせ 使い方のコツと注意点 わさびっぽさを再現する代用品 ここでは、刺身に添えたと ...