コーヒーって、カフェインで眠れなくなったり、胃がムカムカしたりすることありますよね。妊娠中で控えたいって方もいるかもしれません。一方で、朝の眠気覚ましや、リラックスするために欲しくなることも。 この記事では、コーヒーの代わりになる飲み物を、朝から午後にかけてと、夜に分けてまとめました。あなたの体調や生活リズムに合う代替コーヒーが見つかりますよ。 朝から午後に合う飲み物の選び方 眠気覚ましと集中を助ける候補 夜に飲んでも睡眠を邪魔しにくい候補 妊娠中や胃が弱い時の注意点 朝から午後に効くコーヒー代わりの飲み ...